Yoga in Geiselhöring
Ankommen. Wahrnehmen. Bei dir sein.
Yoga mit Petra Leipold - seit über 27 Jahren mit Erfahrung, Klarheit und Freude am Unterrichten.
Eine achtsame und kraftvolle Yogapraxis, die dich bewegt, deinen Körper spüren lässt und dir Raum gibt, wieder bei dir anzukommen.
Traditionelles Yoga. Zeitgemäß vermittelt. Persönlich begleitet.
Ich unterrichte Yoga mit fundierter Ausbildung, viel Erfahrung und einem offenen Blick auf den Menschen. Traditionelle Inhalte verbinde ich mit einer zeitgemäßen, undogmatischen Praxis, die im Alltag ihren Platz findet.
Du darfst ankommen, ausprobieren, wahrnehmen – und deinen eigenen Weg finden.
Petra
Was ist Yoga?
Yoga ist eine Jahrtausende bewährte Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und diesen harmonischen Zustand langfristig zu stabilisieren.
- Stärkt die Eigenregulation in Zeiten von Stress
- Fördert Klarheit, Vitalität & Effizienz
- Führt zu einem guten Körpergefühl
- Vermittelt Gelassenheit, Authentizität und Souveränitat
- Harmonisiert den Energiefluss
- Fördert das Wohlbefinden
Yogakurse entdecken
INNEHALTEN – WAHRNEHMEN – ERKENNEN
Durch Yoga habe ich erkannt, dass der Weg nach Innen unverzichtbar ist, um im Außen eigenverantwortlich, herzlich selbstbewusst und authentisch, zu handeln.
Yoga Basis - für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Ein guter Einstieg in eine bewusste Yogapraxis. Wir lernen grundlegende Körperhaltungen, Atem und Ausrichtung kennen und entwickeln Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Körperwahrnehmung.
Yoga Aufbau - für alle die bereits Yogaerfahrung haben
Eine intelligent konzipierte und abwechslungsreiche Praxis mit Bewegung, Atemübungen, Konzentration und Raum für die eigene Wahrnehmung.
Besondere Yogaevents: Sommeryoga - Vollmondyoga & Klangmeditation, besondere workshops mit unterschiedlichen Themen
Kraftvolle und kreative Bewegungssequenzen stehen hier im Mittelpunkt. Jedoch ist genügend Raum für Momente der Ruhe, Wahrnehmung und neue Impulse.
Über mich
Hallo, ich bin Petra und ich gehe seit 27 Jahren meinen Herzensweg indem ich Yoga lehre, mit Freude, Hingabe und aus tiefer Überzeugung.
Beweglichkeit ist seit jeher ein fester Bestandteil meines Lebens. Ob im Gym, beim Tanzen, Skifahren, Tennis oder Laufen – körperliche Aktivität war für mich immer mehr als nur Ausgleich. Sie ist ein Weg, Gedanken zu sortieren, Emotionen zu verarbeiten und immer wieder bei mir selbst anzukommen.
Im Yoga habe ich genau diesen Raum auf eine neue tiefere Weise gefunden. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Präsenz. Jenseits von Wertung und Anspruchsdenken darf alles sein und nichts muss.
Yoga gibt mir die Möglichkeit zu atmen, loszulassen, zu spüren, zu wachsen – und auch, mir selbst mit mehr Verständnis und Mitgefühl zu begegnen.
Auch abseits der Matte ist es mir wichtig, gut für mich zu sorgen. Ich finde Balance in einfachen Routinen: morgens in der Natur unterwegs sein, auf erholsamen Schlaf achten und meinen Körper durch ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Und genauso schätze ich die ruhigen Momenten – mit einer Tasse Kaffee und einem guten Buch. Ob Pop oder Klassik – Musik ist ebenso fester Bestandteil meines Lebens.
Ich genieße die Zeit mit meiner Familie ebenso wie unbeschwerte, lebendige Momente mit meinen Freundinnen. Beides gehört für mich zu einem erfüllten Leben dazu – Verbundenheit und Leichtigkeit.
Gleichzeit bleibe ich neugierig auf das, was das Leben noch bereithält. Unter dem Motto: „Never stop exploring“ zieht es mich immer wieder an neue Orte – sei es ans Meer oder in die Berge, ferne Städte und bezaubernde Landschaften.
Meine Philosophie, die ich auch weitergeben möchte:
„Eine gute Beziehung zu sich selbst, ist die Grundlage für ein erfülltes und zufriedenes Leben. Denn alles, was wir im Außen leben, beginnt im Inneren.“